Mini siłownia pod chmurką

Zapewne nie każdy radomszczanin wie, że w naszym mieście do dyspozycji mieszkańców jest bezpłatna mini siłownia, do tego pod gołym niebem. Gdzie? Przy placu zabaw na ul. Leszka Czarnego, obok "Wielorybka".

Mini siłownia powstała w październiku 2010 z inicjatywy miasta i kosztowała 15 365,90 zł. Urządzenia, które się na niej znajdują, to:

- drabinka z drążkiem do podciągów - pozwala na budowę muskulatury obręczy barkowej, wzmocnienie mięśni brzucha, rozgrzewkę, rozciąganie,

- podciąg nóg – służy do budowy mięśni brzucha i mięśni ramion, rozgrzewki,

- wahadło - wzmacnia muskulaturę pasa biodrowego, kończyn dolnych i górnych. Korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy, oddechowy i trawienny, poprawia krążenie,

- biegacz - wzmacnia mięśnie nóg i pasa biodrowego. Uelastycznia i rozciąga ścięgna kończyn dolnych. Zwiększa ruchomość stawów kolanowych i biodrowych. Korzystnie wpływa na układ krążenia, serce i płuca.

- orbitrek eliptyczny - poprawia muskulaturę nóg i rąk, ogólnie poprawia także kondycję fizyczną i wydolność organizmu,

- twister – trenażer tali i bioder - wzmacnia mięśnie pasa biodrowego i mięśnie skośne brzucha, redukuje tkankę tłuszczową w obrębie talii i bioder, poprawia elastyczność dolnego odcinka kręgosłupa.

Nie pozostaje nam nic innego, jak zaprosić Was do regularnych ćwiczeń!